Rasti 2 straipsniai pagal gairę pratimai

Mankštos pratimai

Šiuolaikinei moteriai dažnai būna labai sunku rasti laiko sau ir savo figūros priežiūrai – darbas, šeima, vaikai – visų šių rūpesčių sūkuryje dažna net negali pagalvoti apie sporto klubo ar baseino lankymą, kad ir kaip to norėtų. Laimei, vis dėlto yra būdas turėti gražią figūrą, gerą savijautą, tam neskiriant daug laiko – tai rytinių pratimų kompleksas, kuriam užtenka per dieną skirti 15 – 20 minučių. Tokia rytinė gimnastika ne tik padės pabusti, suteiks žvalumo, bet ir...

Kalanetikos pratimai

Kalanetika – pratimų sistema, skirta kūno stangrinimui, nedidinant jo masės. Treniruočių metu dingsta nerimas, lengviau atsipalaiduojama, priduodama energijos ir geros nuotaikos. Dėl organizmo medžiagų apykaitos suaktyvinimo, numetami nereikalingi kilogramai, išryškinamos unikalios kūno linijos.