Rasti 1 straipsniai pagal gairę numesti svorio

Svorio metimas

Norint atsikratyti nepageidaujamų kilogramų, pirmiausia reikia nepamiršti, kad tai būtina daryti sveikai, kitaip su antsvoriu galima netekti ir brangios sveikatos. Pagrindinė sveiko gyvenimo taisyklė – nuosekli, reguliari mityba 5 kartus per dieną, derinama su fiziniu aktyvumu.