Rasti 5 straipsniai pagal gairę dietos
Pastaruoju metu netyla kalbos apie tai, kaip Kristina Ivanova atsikratė nepageidaujamų kilogramų. Pati dainininkė teigia, kad tiesiog gyvena sveikai, jos racione daug vaisių ir daržovių, įvairių grūdų ir kruopų košių.
Dukano dieta sukurta daugiau nei prieš 10 metų kaip nutukimo gydymo priemonė. Ji laikoma keturių fazių baltymine ir nekaloringa dieta.
Šioje dietoje sriubas galima rinktis bet kokias, tiesiog reikia laikytis protingų maisto produktų proporcijų ir porcijų. Ši dieta gera tuo, kad padės numesti svorio išvengiant įprastų kitas dietas lydinčių simptomų – silpnumo, galvos svaigimo, greito nuovargio ir dirglumo.
Ši dieta tapo ypač populiari po to, kai nemažai žymių žmonių paskelbė, kad jiems pavyko numesti nereikalingus kilogramus valgant vien kiaušinius. Pavyzdžiui, Adrian Brody, besiruošdamas filmo “Pianistas” filmavimui laikydamasis šios dietos atsikratė apie 14 kilogramų.
Šios dietos esmė – vartoti tik skystą maistą, kadangi tuomet darbuosis tik kepenys ir inkstai, o virškinimo traktas siaurės ir baigus laikytis dietos nebegalės praleisti didelio maisto kiekio.
Mano meniu